Dù biết nhiều lợi ích của cà rốt đối với sức khoẻ, nhưng mình vẫn ngần ngại việc ăn cà rốt sống vì cái vị ngang ngang của nó. Làm nộm hay salad thì còn đỡ. Nhưng cũng không thể nào nạp được một lượng tương đối của món củ này vào người được. Từ ngày biết đến Juice và công dụng “biến những thứ khó ăn thành đồ dễ uống” thì mình đã tận dụng triệt để. Và nước ép cà rốt dứa thì ngon tuyệt vời luôn ạ :”)
Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin A, K và vitamin C – một loại vitamin nhạy cảm với nhiệt độ cao và oxi trong không khí. Vì vậy nếu muốn hấp thu tối đa lượng vitamin C có trong cà rốt, thì bạn nên tiêu thụ nó dưới dạng tươi sống. Và cách tốt nhất chính là thông qua Juice đó 😉 Cùng với đó là lượng beta carotene dồi dào, một chất chống oxi hoá với tác dụng sáng mắt nữa. Vậy vô bếp ép Juice cà rốt thôi nào!
- Chai Juice thuỷ tinh có nắp: https://shp.ee/s4srg3d
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho món Juice Cà Rốt Dứa với lượng cụ thể. Nếu bạn có bất kì thắc mắc gì về nguyên liệu hay cách làm, bạn hãy bình luận ở dưới, mình sẽ giải đáp nhé!
8 bình luận
Chào bạn Đức,
Cám ơn sự chia sẽ của bạn. Xin cho hỏi nhé, nếu ép loại thức uống này nhiều để dành thưởng thức, theo bạn ta bảo quản thế nào cho tốt ạ.
Xin cám ơn bạn. Chúc bạn vui khỏe, Minh Phát.
Chào bạn,
Nước ép nói chung không nên làm nhiều một mẻ bạn à. Nước ép tốt nhất và ngon nhất là khi được thưởng thức ngay lập tức.
Nếu bạn muốn bảo quản thì cho vào ngăn đông là bảo quản được lâu nhất bạn à.
Mình luôn làm nước ép dứa , cà rốt và củ dền . bạn chỉ cho mình cách uống vào khi nào thì tốt nhất?
Mình thấy nếu có củ dền, là một loại củ ổn định huyết áp, không thích hợp uống khi đói thì mình thấy phù hợp nhất là thời điểm buổi sáng khi bạn đã ăn sáng rồi 😀
Mình rất thích những bài viết bổ ích của bạn.
Mình cũng là fan của juice nói riêng và raw food nói chung.
Rất mong nhận được những công thức raw food của bạn nhiều hơn trong tương lai.
Cảm ơn bạn nhiều nhiều nhé!
Love & thankfullness,
Linh
Ps: Keep up the great job! The world needs that special ‘cocktail of talents’ that only you have ?
Chào Linh,
Cảm ơn Linh rất nhiều vì những lời động viên của bạn.
Mình đang dành chút thời gian nghỉ ngơi, vì vậy mà chưa có thêm nhiều công thức mới, nhưng Juice và các công thức raw food sẽ sớm có thêm trên Blog bạn nhé 😉
Thay vì làm nước ép mình có thể xay nhuyễn làm sinh tố được không bạn ơi, nếu xay thì cho bao nhiêu nước hả bạn. Cảm ơn bạn nhé.
Chào bạn,
Gần như nước ép nào cũng có thể xay làm sinh tố được bạn à nhưng vị sẽ khác đôi chút. Xay thì bạn chỉ cần cho một chút nước thôi, tuỳ vào máy nữa, và trong hoa quả cũng có sẵn nước rồi.