Theo Học Viện Dinh Dưỡng Và Chế Độ Ăn của Hoa Kì (Academy of Nutrition and Dietetics), một chế độ ăn chay và thuần chay được thiết kế cẩn thân,…
Từ khoá:
b12
-
- Dinh DưỡngNổi BậtTản Mạn
Ăn Thuần Chay (Vegan) Là Tự Nhiên Hay Không Tự Nhiên?
viết bởi Ducan Nguyenviết bởi Ducan NguyenKhi viết về cách bổ sung vitamin B12 cho người ăn thuần chay, mình có đề cập rằng cách hiệu quả nhất là qua những thực phẩm được bổ sung,…
- Dinh DưỡngNổi Bật
Thực Phẩm Lên Men Tự Nhiên Từ Thực Vật Có Chứa Vitamin B12 Hay Không?
viết bởi Ducan Nguyenviết bởi Ducan NguyenNhiều người vẫn hay truyền tai nhau rằng, để bổ sung vitamin B12 trong chế độ ăn thuần chay, các thực phẩm lên men là một nguồn hữu ích và…
- Dinh DưỡngNổi Bật
Sự Thật Về Tảo Spirulina và Vitamin B12
viết bởi Ducan Nguyenviết bởi Ducan NguyenTảo Spirulina, hay còn có thể gọi là tảo xoắn, là một thực phẩm được gán cho cái tên super food, vì hàm lượng cao các chất dinh dưỡng có…